个人按照自己的习惯总结出了被打红温之后一直生气该怎么处理？

第一:比较柔和的方法就是听音乐，不要听那些超燃的，听一些比较温柔的，柔和的，最好是纯音乐，或者说在音乐的基础上看一些风景照片，能更好的缓解一下生气的心情

第二:比较简单的方法呢就是买解压球或者说一些能被适应揉捏的一些玩具，在被打红温了之后就可以拿起来肆意揉捏，把玩具想象成对面的样子，起码现实中造成不了伤害，但是诅咒还是可以的

第三:比较极端的方法呢那就是拿拳头锤东西，床啊或者说墙啊或者说自己身体肌肉比较结实的地方，锤床和锤墙的话，最好是在自己一个人且不扰民的情况下弄，锤自己身体肌肉比较结实的地方的话就不会发出太大的噪音，锤的时候还可以适当尖叫发泄情绪，但怎么说我个人还是不这么推荐这一点的

以上是我自己总结出的，其他人还有什么好的方法也可以分享出来，我个人比较推荐一二点的