求大佬救救，什么都推不动了

求救！通天推到斗转星移，侠客行倒数第三关，历练到雁哨坞，然后怎么提升都推不动了，女丐主猴棍，感觉小林，肖和杨都没伤害，然后都挺耐打的，下一步我该怎么办？