注册显示邮箱已经被注册了怎么办？

应该是之前玩的时候注册了……但是我不记得密码了，而且之前那个号存档我没什么印象……换手机了不一定有当时的截图

但是这个号没绑邮箱也差不多是原始状态，就买了点种子……应该没关系吧……？