熬夜三小时和早起三小时哪个更伤身体?

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熬夜
早起
一样伤身体都不规律。
偶尔一次没关系。
家里人老说熬夜伤身体,但是有时候好奇。晚睡三个小时和早起三个小时,哪个更伤身体?明明看起来睡觉的时间是一样的……