iOS7区萌新回坑玩家瓶颈如何摆脱

我是一枚脱坑又回坑的玩家，目前已经玩了15天整，肝和氪都有。现在卡在135秘境过不了，108的魔界也过不了！！！最近刚刚800能量可没有所谓的起飞。。。。。。不知道怎么办了现在，希望论坛里的大佬给点方针和宝贵的建议！