请教新手阵容选择

我的阵容是2皇骑一重骑一大剑两长弓，成员属性一般是3b或者一a一b。可以过大部分55任务，但是打不动肉跟贵族竞技场，也攻不下几个难的次级城堡，我应该怎么提高战力？