Minecraftのjava内存分配问题

最近van mc时候感觉有点卡，然后网上搜了一下，说改一下java运行参数，设为800，后来感觉是流畅一点，但还是卡，所以求大神说一下，启动器的内存设多少，java运行参数设多少，是越高越好吗？