关于轮回内功问题

看论坛上轮回保留潜能看的懵逼，看不太懂，所以希望大佬们给个具体方法。

1，直接轮回

2，洗悟性然后散功轮回轮回后再洗回来（这样会多消耗多少金条）

目前只有五毒内功是300。

上面两种方法，下一世的潜能差多少，或者对下一世的影响有啥。大佬们帮帮忙吧，求求啦