年轻的博士们注意身体

90年大龄博士，尿酸高、胆固醇高、血脂高、乳糜血、轻度脂肪肝、反流性食管炎(长期)。肾结石、胆结石(都是石头不是源石)。每天就在椭圆机能跑几公里，跑步1km就开喘。跳绳一次50个腿就麻。都是年轻时候不注意身体造成的，现在是真的后悔。15年在呼和浩特出差吃了一冬天火锅 175cm身高 体重55kg 暴涨到了75kg 现在还在65kg 徘徊，减肥挺难的，特别是本身就是个吃货。下决心锻炼一个月了 成果显著大肚子的肌肉更结实了

每天出来锻炼都喜欢在楼下的公园高台上呆一会。现在看着远处写字楼的灯光 忽然想想自己真特么混蛋，几乎不加班 就算有时候会熬夜也是自愿的。这都能把身体玩成这样也没谁了。

人丑就算了 天生的，穷到富也要拼搏奋斗和些许运气，但身体自己一定要爱护好，这才是革命的本钱。

别像我一样又丑又穷身体又不好。年轻的博士一定注意身体。