关于辅助瞄准

有没有大神解释一下辅助瞄准的原理。之前听有的人说不利于爆头。

之前玩荒野的时候，开自动瞄准特别容易打到屁股上的锅，所以对这个机制一直很迷。有没有大神帮着解释一下。