（萌新提问）碎石是什么？要留石头怎么用

入坑五天32级好像升级太快了。

想知道

1.碎石就是用石头买体力吗？

2.石头具体应该怎么用？

3.石头应该留多少备用以防万一？

4.用石头抽卡浪费吗？