萌新的问题

先给出我的box

再后面就是没升星的SR和R了，其中鸭爹和素面2星，两个酒一星，其他三个秃头。SR的话，土豆和红茶三星，从沙拉到蜗牛是二星，其他一星。现在萌新有几个问题想要向大佬们请教：1、队伍要怎么配。萌新不是很懂是否需要连携，例如鸭爹连携的肉丝没养的话那还需要把肉丝养起来吗？或者说鸭爹单走。2、如何压级。我想在确定完队伍之后精养，但是稍微刷一下就要升级升技能。现在经验药水和调味料缺口很大了。希望有大佬帮我回答一下问题。