鸠摩智怎么过

现在主线卡在烟霞洞鸠摩智，根本打不动，感觉不再提升个20万战力都不用试，原本想主力升倚天剑，但现在看攻略说得提升刀，感觉好漫长，现在是继续升剑还是先放下？