不小心删了未登出的放置江湖，登不进去了

求助，我一不小心删了放置江湖，下回来已经没有我的资料了，然后我用邮箱去重新，结果它说，我之前那个账号未解除绑定，要解除绑定才能登，现在我要怎么？那个账号我不知道怎么弄回来