麻烦丐帮的大佬指定一下

昨天刚刚单炉火就洗点开始卧床了，但是洗点后游戏体验贼差。。本人月卡党，有金蛇，一轮后想去丐帮玩降龙，不知道筋脉该怎么点，有人说我卧早了，我也不知道怎么玩了，谢谢各位丐帮长老指定一下