各位大佬，举重怎么练比较好？

因为背包扩容的更新，负重变得很重要。

所以在练举重，不过练习时在地图上跑的话刮风又下雨，关键是经验增长还很慢。

而在城镇刷的快，但是动作重复，一会后经验就不加了.....重新开启也不行，但是过一会就好了，是把我当做脚本了吗？可以问一下正确的方法又是什么吗⊙∀⊙？