手机发热掉帧严重

我苹果10，最近玩的时候掉帧和发热很严重呀，经常打囚笼重开三四次以后就开始掉帧，战区也是打一分多钟就开始掉到一秒几帧，每次想多玩一会都不行。这个是优化的问题还是我手机用的时间太长了导致的。如果是天气热导致的发热掉帧我要买个电风扇来吹了。