一直卡退怎么解

不知道是我手机问题还是适配原因，我每天玩暖暖不被卡退一二十次都不正常，点登陆界面修复卡退条最低画质也没用，我甚至重新下了一遍还是没用，极其影响我的游戏体验，求解决