萌新关于轮回加脉的小疑惑

小萌新准备轮回去少林玩如来，我考虑了两种加脉，一种是任督双脉均加，主任脉，还有一种就是任脉就点到加身法，放弃任脉，主加督脉，然后多余的真元多加一级冲脉。以上两种哪种会更好