不懂就问现在惊涛的装备怎么选

各位大佬们求分享一下惊涛的装备选择，不知道该肝哪个州的，这是我的无痕，洗的韧度，那我的衣服和鞋是肝 内防具还是外防具呢，现在挺迷茫的，求大佬指点一下