吐了，求帮助

我在登陆时遇到了一个问题：本人网易邮箱登录，后来要求通过手机号发验证码验证才能登陆成功，但是这是我以前的手机号（号码忘记了），搞的我现在进不去了。🏀️⚽️各位谁能帮帮我🙏️