忘记账号密码了咋办

救命，更新之后清空了我的账号跟密码，我忘记我是用什么注册的账号，密码是什么了？😂

为什么这个游戏不能有忘记密码的操作？修改密码居然还要写旧密码？你猜我为什么修改新密码？😈

求问要怎么找回自己的帐号密码，我觉得我应该是用邮箱注册的