熬夜的人

经常熬夜会导致免疫力下降、记忆力下降、神经衰弱、容易衰老、内分泌失调、增加心脑血管疾病风险等，让人容易犯错易导致恶性事件发生。

睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。长期睡眠不足或者睡眠质量欠佳，会对人体免疫功能产生显著的不利影响，更容易患有感冒或者是感染性疾病；容易引发记忆力下降、注意力不集中、健忘等；容易发生神经功能衰弱、焦虑、抑郁等问题；容易衰老长皱纹，皮肤发黄、色泽不鲜明；影响肠胃功能，容易消化不良；导致内分泌失调，并增加高血压、糖尿病、血脂异常发生率，进而增加心脑血管疾病的发生风险，甚至增加死亡率。