内力计算

大佬们，问个事，内力上限到底是怎么算的，我之前一直记得是那个根骨*10+进阶内功*10+虫+桩+100，我自己的散功经历也符合这个，散功之后303易筋经变成了109先天功，少了正好1940蓝条，从4470变成2530，可是，刚刚听一位大佬说，内力上限还和难度有关，我仔细一想，好像有道理，不然为啥北冥巨佬们不直接升吐纳法升内力上限……到底哪种是对的？