“霜降水返壑，风落木归山。”

太阳到达黄经210°，便到了秋季最后一个节气——霜降。

我国部分地区有“霜降摘柿子，立冬打软枣”的说法。霜降前后正是柿子成熟时节，此时的柿子营养价值高，《本草纲目》中对柿子也有“其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功”的描述。

除了柿子，秋末冬初的养生方法、民俗还有很多，不知道王上们还知道哪些深秋时节的养生妙方呢？欢迎在评论区告诉云梦~