萌新求问下上乘内功分配的问题

翻了很久，没找到和我阵容差不多的。

我现在上乘内功有三阴，九转，大星罗，种玉。要分给商刀，凌拳，李棍。且凌拳和李棍不会同时上场。应该怎么分配呢。

在线等！挺急的！