前期练错成体修怎么办？ 前期练错成体修怎么办？ 前期练错成体修怎么办？ 前期练错成体修怎么办？ 前期练错成体修怎么办？ 前期练错成体修怎么办？

已经到练腑后期了。看到有个攻略说连体练法无所谓就信了。结果发现体就是垃圾。