分享一个锻炼反应速度和锻炼怎么集中注意力的方法

首先锻炼反应速度，要把眼睛放在准心的上面和下面，余光就在边缘就行，要时刻保持眼睛的活动，因为人体的反应启动是有延迟的，普通人和职业选手的反应速度差也就0.1秒左右，你不比职业差多少，以准心为圆点，眼睛时刻保持在准心的上面和下面活动让你的能比别人少一点启动延迟从而达到更快的反应速度

第二，如视频其实人在集中注意力后的视野是只有视频中的那个圆一样大的，准心周围为主视野应让眼睛的60%的视野停留在准心周围，其余40%在那几个紫色的点上，集中注意力紧叮准心，然后你的余光就会慢慢的看到紫色的点变绿然后慢慢的变灰到最后就会变成只有一个绿色的点在转圈，你越快看到这样子你的注意力就会集中的越快，会很累，但能提升自己，慢慢锻炼越锻炼身体就会适应的越快，当然也会近视全都由你自己，想当大佬还是当一个普通玩家全凭你自己