怎么快速养角色

问问各位大佬，怎么能让角色练度快速提升呢，前段时间抽到了凌华，这次又抽到了万叶，虽然我运气不错，但是角色练度一直跟不上，导致抽的角色都玩不了，所以请问一下有没有啥方法可以快速提高练度