求大佬给一下攻略

求大佬给一下55级以后的攻略呗，我是华山阴拳，团队战力刚四万，主线剧情卡在最后一章决战萧无量，个人战力一万五，门派套，现在挑战副本也不过去。还有那个激斗乱石滩到底该怎么打啊，好恶心。