晚上睡觉前看书真的有用吗？

生活中不管是，有名的，没名的，好像都喜欢说自己睡前看本书，很好奇到底有没有用，我反正失败了

昨晚睡觉前拿了本近代百题，看了十几页，早上起来几乎没记住啥……（还是在我不怎么困的情况下）

你们试过吗