九阴三和九阳升级选择的问题

目前刚轮回，手上有九阳和九阴三。计划身法真降龙和九阴爪一起玩。内功是优先把九阳升到300还是九阴升到300？

九阳优势是内功比拼同等级厉害，但潜能消耗大

九阴是所有武功有加成，潜能消耗小，但内力比拼差

大佬们给指条明路，谢谢