不太懂这些技能

我是一名入坑没几天的萌新，没有什么实战经验（主线还没推几章）。我搜攻略时发现了一个叫做“布偶的魔法书”的网站，我注意到现在很多职业攻略基本上都是神勇流派（据我所知应该就是“神速掌握”＋“勇气源泉”的意思吧）

我想问一下这个游戏里抗性和减防御哪个影响更大？举个例子，1层1级的神速掌握和1层1级的步步为营哪个点了之后更脆。

另外暗黑之力技能书的“无悔杀意”的技能描述的字面意义是不浪费持续时间也只能最多持续240秒。那么这就意味着无悔杀意不能一开始在打较难打的BOSS时使用，对吧？