求助

2023/05/0398 浏览综合

刚练一星期，每天早晚各20~30分钟，都是基础动作，刚开始两天还有感觉，觉得腹部疼痛，现在基本上没什么感觉了，是要增加练习时间，还是要换其他动作，迷茫中，求助