交易所的铁粒有没有必要用体力药

有没有大佬说说，这个是不是每月可兑换15个？

我看公告说的是每月更新，但这里又是按照整个活动的期限计算，把我搞糊涂了

有没有必要用体力药去刷，现在一共就四个铁钢，这次不换又不知道什么时候才有换了。