暗区突围中凑三万战备值的方法有很多种。根据提供的攻略，以下是一种可能的凑三万战备值的方法：
1. 背包选择中型登山包，容量适中且价格较为经济实惠。
2. 头盔推荐使用文森的耳机头，能够提供情报优势。
3. 防弹衣选择四级SEK堡垒防弹衣，能够提供较好的防护。
4. 胸挂选择RAP胸挂，携带物品方便且性价比较高。
5. 武器选择M4A1，根据个人喜好选择自己熟悉的武器。
此外，还可以根据个人需求和预算进行适当的调整和升级。例如，可以选择更高级的防具、武器和医疗用品，以提升自身的战斗能力和生存能力。同时，还可以考虑携带战术投掷物，如手榴弹、烟雾弹和震撼弹，以应对不同的战斗情况。
总之，凑三万战备值的关键是选择适合自己的装备，并根据实际情况进行调整和优化。希望以上建议对你有所帮助。
