睡不着觉了怎么办

现在是2024年2月28号凌晨，本人在两天前玩了这款游戏并打完了结局，最后在其他地方看完了手机版没有的沈岩线，现在只能说非常。。不知道怎么说，意难平吧，就算我看完了好结局，我还是无法释怀，现在晚上一闭眼心里就想着剧情，呜呜呜，我好像真的带入情感进去了，怎么都走不出来，心里一直郁闷，现在还在上高中，睡不着怎么办啊！望周知。