求助，退游一年不知道咋玩了

周要塞打不过，噩梦难度boss也打不过。

玛夏，希尔，北地还没有尊敬。主要血脉是白精，少量黑精，佩尔正在提。宏朝内宗剑圣还能活个100年，断绝二级神器+12，没有束魂帽。

队伍，还有一个雷主，一个狂热主教（上自专属性差，舍不得扔），两个诗人。白精灵有点断代，出的苗子要么没有寿命词条，要么属性太差。白精越来越多，好多都找不到对象。

后续怎么快速变队伍打周要塞和噩梦难度boss。