求助：刀转拳应该怎样操作?

本人玩十象霸刀的，目前基本拳法350，基本刀法400。看到一些帖子说是刀转拳可以白嫖臂力，请大佬们解答一下：基本拳和基本刀到了多少级再转换比较好?