求苏MM加点方法

看不懂那些人说的什么225.175什么的具体是怎么加，苏现在68级，主现在69级，之前没着调玩，刚刚成为拘魂阁地阶，还没去躺冰。苏现在用的是血衣加浑天。看了很多人说要狂风加寒冰。有没有大佬具体解释一下这个怎么发展，怎么配。苏现在加点是主臂力，其他三项平均。

另外，躺冰需要什么要求呢？