不走五行水，选木或者金，招式应该怎么选？

前面应该大同小异，但我只知道葵水，不知道金和木的招式名字是那两个，哪个大佬告知一下，谢谢！！！

(因为出了两个红色的神内丹，金和木，所以打算转金或者木)