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我有一个去年刚上高一的姐姐，上的是重点高中，一开始还能排到中上游，但是这一次期中考试考了倒数第一。经过询问得知，手机很大程度上影响了她的学习。她每天下午四点多放学，五点多到家，但是到家后她就把自己关屋里然后玩手机，一直玩到夜里，夸张的时候能到一两点。

后来我爸和她进行了沟通，令我没想到的是，她表示每天晚上玩手机玩到十点就算很大让步，后来经过沟通将时间控制进了每天晚上三小时。但是，很显然，一个重点高中的高中生每天玩三小时是绝对不可行的。每次和她说这个问题她都会破防大哭（不是我和她说的，以免姐弟关系发生问题），而每次她哭的时候，我只能独自在屋中保持沉默。我也会打音游来缓解紧张，但是这么下去不是办法。我的父母为此发愁，我作为弟弟也不甘心看到曾经的年级前十堕落到这个样子，但我们又不敢和她沟通（因为一说就急）。目前这件事情已经对我们全家造成了很大的影响。

希望看到的各位能够就这个问题给出一些建议，也万分感谢每一个看完的人。您的建议对我们是非常重要的，我们也实在没有别的办法了。最后感谢大家。