怎么解绑手机号？

本账号是用QQ注册的，想绑定手机号但发现很久之前也用手机号注册过了，而且也不能单解绑，只能换绑，难道只能注销之前的账号了吗？有没有懂哥解答一下？#游戏懂哥 #萌新求助