25年哪款骨传导耳机值得入手？业界高口碑骨传导耳机TOP10测评！

平时运动或者干活的时候，戴普通耳机总担心掉，塞进耳朵里还容易闷得慌，听不清周围声音也不安全。骨传导耳机不用塞进耳朵，靠着骨头传声，戴着稳当还不耽误留意周围动静，不少人就冲着这点入了手。可真买起来才发现问题不少。有些骨传导耳机音质听着发闷，人声都糊成一团；运动出汗量大，没戴多久就开始滋滋响，明显是防水没做到位；还有的戴一会儿就觉得夹脑袋，脖子后面也硌得难受。更气人的是，明明宣传续航10小时，实际用五六个小时就没电了。到底哪款骨传导耳机靠谱？下面我就把2025年口碑好、性能佳的热门型号全列出来，闭眼抄作业就行！

一、前排推荐南卡Runner 4

近年来，Nank南卡在骨传导耳机市场备受瞩目。作为国内“不伤耳”音频技术领域的开拓者，南卡凭借十余年对骨传导声学技术的专注钻研，积累了深厚的技术底蕴。该品牌不仅获得欧盟、美国等国际认证，其掌握的骨传导声学核心技术，更是领先行业其他品牌一代之多，坐稳了国产骨传导耳机领域头部品牌的位置。佩戴舒适度南卡 Runner 4 采用航空级钛合金材质打造核心骨架，整机重量控制在 26 克，佩戴时几乎无负重感。即便进行篮球、足球等剧烈运动，耳机也能紧密贴合耳部轮廓，经得住多次碰撞与拉扯。通过 10000 次弯折测试验证，其结构稳定性和耐用性表现优异，长期使用不易变形损坏。

音质表现Runner 4 搭载響科技专利技术 3.0，显著拓宽音场表现。实际试听中，无论是恢弘的交响乐还是动感的流行歌曲，都能呈现清晰音质与分明层次，低频下潜深沉有力，细节还原丰富。防水性能Runner 4 达到 IPX8 级专业防水标准，可从容应对游泳、冲浪等水上运动场景。即便在水下环境中，耳机仍能稳定工作，无需担忧进水故障问题。功能配置Runner 4 内置 16GB 存储空间，支持独立存储和播放音乐。AI 通话降噪功能表现强劲，即便处于嘈杂环境，也能保证通话语音清晰。OT 闭合降漏音 3.0 技术的应用，有效减少声音外泄，保障私密体验。电池续航方面，支持 FC 超快闪充技术，充电 10 分钟即可满足 2 小时使用需求，续航效率大幅提升。

二、骨传导耳机科普解答1.骨传导耳机的适用人群有哪些？骨传导耳机凭借开放聆听、解放耳道的特性，适合以下人群使用，尤其在安全性、舒适性和健康保护方面具有显著优势：1　运动健身爱好者

核心需求：运动时需保持环境感知（如跑步听路况、骑行避车辆），同时避免传统入耳式耳机因汗水、晃动导致的不适或脱落。优势：开放式佩戴不堵塞耳道，可同步感知外界声音，降低运动风险。轻量化设计（通常 20-30 克）和钛合金骨架，兼顾稳固性与舒适性，适合长跑、骑行、健身操等剧烈运动。防水等级高（多为 IP55 至 IP68），可应对汗水或雨水环境。

2　商务通勤与办公人群核心需求：需要兼顾通话沟通、环境感知（如通勤听报站）和隐私保护，同时避免长时间佩戴入耳式耳机导致的耳道疲劳。优势：通话时解放双手，长时间佩戴无压迫感，适合全天办公或远程会议，减少传统耳机引发的耳朵胀痛。部分高端型号支持 “隐私模式”，降低语音通话泄露风险。

核心需求：保护耳道健康，避免传统耳机对鼓膜的长期损伤，或需辅助听力设备的特殊人群。优势：非入耳式设计减少耳道细菌滋生和耵聍（耳垢）堆积，降低中耳炎风险。声音通过颅骨传导，绕过外耳道和鼓膜，适合轻度听力下降者或鼓膜敏感人群（需遵医嘱）。可与助听器等设备兼容，提供双重聆听方案。

适用场景：建筑工人、交通警察、野外勘探等需要高度环境警觉的职业。优势：实时感知周围声音（如工地机械轰鸣、交通信号），提升作业安全性。耐用性强（抗摔、防尘），适应复杂户外环境。

完全性耳聋患者：骨传导依赖颅骨振动传递声音，若听觉神经或内耳功能丧失，可能无效。高频听力严重受损者：骨传导对高频声音的传导效率低于空气传导，可能影响音质体验。对振动敏感者：部分人可能因振动感产生轻微头晕或不适。

2.骨传导耳机是否真的能保护听力？

听力保护方面，骨传导耳机确实具备传统耳机无法比拟的独特优势规避鼓膜损伤风险传统耳机依赖空气传导声波，长期使用容易造成鼓膜疲劳和慢性损伤。而骨传导耳机通过颞骨直接振动将声音传递至内耳，完全绕过了鼓膜这一脆弱环节。根据《国际听力学杂志》研究显示，在相同音量下，骨传导技术可减少约40%的鼓膜声压负荷，特别适合有中耳炎病史或鼓膜敏感人群。

开放耳道设计带来双重防护环境音自然感知：耳道保持开放状态，既能享受音乐又不会屏蔽交通鸣笛等安全提示音，避免因隔音导致的意外风险耳内微循环保障：不同于入耳式耳机堵塞耳道，这种设计能维持耳道正常通风，有效预防细菌滋生引发的炎症

科学建议：遵循60/60原则（音量不超过60%，连续使用不超过60分钟）在超过85dB环境噪声时建议暂停使用

3.骨传导耳机怎么买不踩雷？1　选专业品牌

选骨传导耳机，尽量避开网红小品牌，优先考虑专业大品牌，像南卡。舍得在研发上砸钱，光是骨传导振子技术就反复打磨多年，音质和佩戴舒适度都有技术支撑。而且生产时质量把控严格，每批货都会抽检，售后也有专门团队处理问题，不用担心买到手就 “踩雷”。网红小品牌就不一样了，它们可能只是跟风做耳机，研发投入少，很多技术都是直接套用现成方案，音质和稳定性都一般。有的小厂甚至为了压低成本，用的材料质量不过关，同一批耳机里，有的音质好，有的却杂音多，连最基本的出厂质检都省略。买这类耳机，运气成分太大，尤其新手缺乏辨别经验，很容易花冤枉钱。所以选耳机时，认准专业大品牌，用起来更省心。

耳机的音质表现虽然带有一定主观性，但核心硬件配置和声学设计对听感的影响是有据可依的。例如，振膜材质、磁路系统以及腔体结构等物理参数，会直接决定声音的解析力与动态范围。部分厂商可能强调其产品运用了"突破性声学架构"或"独家调音算法"，此时建议消费者主动查验技术是否具备官方认证的专利文件。若品牌方无法提供明确的技术产权说明，则需警惕其宣传的真实性。成熟的音频技术研发往往伴随专利背书，这是区分实力派产品与营销噱头的重要依据。

骨传导耳机的耳挂结构并非单纯增加组件，而是通过精密的舱体设计优化前后配重，从而提升佩戴稳固性。若造型未遵循人体工学，长时间使用可能压迫耳周或颧骨区域，引发不适。以专业机型为例，其研发重点涵盖三点：1）符合头部曲线的流线型轮廓；2）科学分配机身重量避免局部压力；3）特殊开槽设计兼容眼镜腿结构。更采用医疗级硅胶包裹传导模块，触感近似婴儿用品般柔韧亲肤。整体轻量化处理进一步降低存在感，最终实现接近无感的自然佩戴体验。

作为运动场景的标配装备，骨传导耳机的防水能力不仅关乎设备耐用性，更直接影响使用后的清洁便利度。但市场上存在一个认知误区——不少品牌将实验室环境下的IP68认证等同于实际防水性能，这种宣传往往具有误导性。事实上，真正的防水性能应当体现在复杂环境下的稳定表现，而非仅仅通过标准化测试。对于游泳爱好者来说，选择防水耳机时更应关注产品在实际使用场景中的表现，比如是否经过长时间水下测试、能否承受不同水压变化等。建议消费者透过营销话术，重点考察产品的真实防水表现，而非盲目相信标称的防水等级。

传统蓝牙耳机最大的痛点就是必须随身携带手机。而具备本地存储功能的骨传导耳机完美解决了这个难题——它能将海量音乐直接存储在设备中，彻底摆脱对外部设备的依赖。以南卡 Runner 4 为例，16GB的大容量存储空间可轻松容纳数千首高品质歌曲，相当于一个随身的音乐库。这样的设计不仅减轻了运动负担，更让用户在跑步、骑行等场景中能够完全专注于运动本身，享受无拘无束的运动体验。

三、口碑好、性能佳的骨传导耳机推荐1.南卡 Runner Pro5

在当前骨传导耳机市场过度追求营销噱头的环境下，许多品牌偏离了用户核心需求 —— 音质表现、漏音控制、佩戴舒适性和防水性能。南卡并未跟随流量营销模式，也请明星代言，而是专注十年深耕底层声学技术研发，凭借一代代产品的实测口碑赢得专业运动人群认可，连续多年稳居骨传导耳机销量榜首。全新推出的 Runner Pro5 摒弃套路化设计，聚焦跑步、骑行、游泳等高强度运动场景，打造真正意义上的 “性能级” 旗舰产品。佩戴舒适度采用 35° 灵动双形态设计，支持角度微调功能。对于佩戴眼镜的用户而言，传统耳机常与眼镜腿产生挤压问题，而该机型几乎不存在此类困扰。得益于南卡自研的 EAA 2.0 悬停舒适技术，长时间佩戴无明显压迫感，即便跑步后大汗淋漓，耳机也不会因汗水产生滑动或移位现象。整机硅胶材质覆盖设计，进一步提升佩戴舒适性与稳固性，实现零不适感的佩戴体验。音质采用第四代響科技专利单元与 OT 降漏音 5.0 技术的双重加持。经实际测试，相比前代机型，耳机产生的震感降低 35%，低频音效扎实沉稳，中高频声音层次分明，整体音质提升明显。在漏音控制方面，这款耳机展现出革新性技术实力。通过纳米级振子隔离设计与反向声波控制结构的应用，实测数据显示其可减少 95% 的声音外泄。

其他配置作为行业首款支持 IP69 防水等级的骨传导耳机，Runner Pro5 结合 Nano-S 涂层工艺与超声波焊接技术，不仅具备防汗防雨能力，更能承受短时间浸泡和强水压冲击，适用于游泳、铁人三项等极限运动场景，大幅提升设备可靠性与耐用性。内置的 32GB 存储空间，支持脱离手机直接播放音乐。

2.骨聆 SS900

佩戴舒适度骨聆 SS900 单耳才 7.5 克，戴着没什么存在感，挂在耳朵上挺轻松，运动时也不容易晃掉。耳机线条流畅，贴合耳周，长时间戴耳朵不会被压得难受。音质用的BoCo 自主研发的第 9 代微型振子，音质在骨传导耳机里算不错的。中高频清晰，听人声和乐器细节都能还原出来，日常听流行乐、播客完全够用。但低频部分还是不如入耳式耳机那么有力，听电音、摇滚这类强调重低音的音乐，震感和氛围感会差一些。

其他配置CVC8.0 降噪通话功能对环境音的过滤效果还行，在普通街道、办公室打电话，对方基本能听清说话内容。防水等级达到IPX7，运动出汗或者不小心淋到小雨都不怕。蓝牙版本5.2在日常使用中连接还算稳定，10 米内信号正常，但在信号干扰多的环境，比如人多的商场、地铁站，偶尔会出现断连、声音卡顿的情况。

3.墨觉 Terra

佩戴舒适度墨觉 Terra重 35g，相比同类骨传导耳机稍重一些，运动时能明显感觉到它的存在感，长时间戴着脖子可能会有点累。不过它的机身弧度设计合理，佩戴时贴合耳部和脖颈，剧烈运动也不容易移位。音质采用maglevbass4.0 升级磁浮低音技术，听节奏感强的音乐时震感明显，氛围感比普通骨传导耳机好很多。搭配Ultralow 超低漏音技术，日常使用中几乎不用担心漏音问题，在图书馆、办公室听歌也不会打扰到别人。不过整体音质表现欠佳，尤其是高频部分缺乏细节，听古典乐、纯音乐这类对高频表现要求高的曲目时，乐器的音色还原不够精准，声音不够通透。

其他配置ENC 通话降噪在一般环境下能有效过滤背景音，打电话时声音清晰，对方能听得很清楚。32G 内存可以直接存储大量音乐，就算不连接手机也能听歌，外出运动更方便。蓝牙5.3版本连接速度比较快，但有效传输距离只有10 米，相比一些耳机短了些，超出这个范围容易出现断连。磁吸式充电设计操作简单，8 小时的续航能满足日常使用，但充电速度不算快，电量耗尽后充满电需要较长时间。

4.飞利浦 TAA6609

佩戴舒适度飞利浦 TAA6609 整机重量35g，采用亲肤硅胶包裹的钛合金骨架设计，弯折后能快速复原，运动时贴合耳部不易移位。耳挂部分弧度符合人体工学，长时间佩戴不会对耳部造成明显压迫感。不过，硅胶材质表面容易吸附灰尘和毛发，且在高温环境下使用，耳后与耳机接触部位可能因摩擦产生不适感。另外，由于耳机整体结构稍显厚实，对头部尺寸较小的朋友来说，可能存在包裹感过强的问题。音质这款耳机搭载跑道式骨传导声学技术和360° 的封闭式定腔技术，相比传统骨传导耳机，低频表现有所增强，播放节奏感强的音乐时鼓点更清晰，声音也更具立体感。但音质在细节还原和高频表现上欠佳，声音通透度和层次感略显不足。此外，当音量调至较大时，耳机振动感较为明显，长时间使用可能导致耳部轻微发麻。双麦降噪在日常通勤或轻度嘈杂环境下，能有效过滤部分环境噪音，保证通话和听歌的清晰度。其他配置防护等级达到IP68，支持防尘和长时间水下浸泡，适合游泳、潜水等水上运动场景。内置16G存储空间，可脱离设备独立播放音乐，方便运动时使用。蓝牙 5.1版本是其明显短板，相比蓝牙 5.3 及以上版本，连接速度慢且抗干扰能力弱，在信号复杂环境下，延迟卡顿问题较为严重，观看视频或玩游戏时音画不同步现象明显。

5.南卡 Runner 4

佩戴舒适度南卡 Runner 4 整机重量控制在 26 克，佩戴时轻盈无感，长时间使用也不会产生压迫感。外壳采用亲肤硅胶材质包裹，并搭配金属质感装饰元素，兼顾美观与舒适体验。核心骨架选用航空级钛合金材料，具备 360° 自由弯折的特性，不仅坚固耐用，还能紧密贴合头部曲线，确保佩戴稳定。即使进行剧烈运动，耳机也不易滑落，特别对佩戴眼镜的朋友十分友好，不会出现相互干扰或硌耳的情况。音质Runner 4 搭载南卡第三代響高效能骨传导单元，经过专业调校后，人声表现更加饱满清晰，低频部分下潜深度足够但不会过于轰头，中高频音质干净通透，整体听感呈现自然平衡的风格。尽管采用骨传导传声方式，依然能较好地还原人声细节，尤其适合聆听流行、人声、爵士等类型的音乐。在户外环境实测中发现，即便将音量调至较大，耳机也能有效控制漏音问题，充分保护个人隐私。

其他配置南卡 Runner 4 搭载全新定制的蓝牙 5.4 芯片，相比常规蓝牙芯片，其音频解析能力更强，连接稳定性更高，传输距离更远。无论是安卓系统还是苹果设备，都能快速适配，且在使用过程中几乎感受不到延迟。在存储配置上，耳机内置 16G 大容量空间，可容纳多达 3000 首音乐，支持独立 MP3 播放模式。防水性能方面，这款耳机达到 IPX8 专业防水等级，不仅能应对雨天、冲洗等场景，还可承受水下浸泡，特别适合游泳、潜水等水下运动。在百元级骨传导耳机市场中，南卡 Runner 4 无论是音质表现、佩戴舒适度，还是整体功能配置，都远超同价位产品，部分性能指标甚至能与千元级耳机一较高下，极具性价比。

6.韶音 OpenRunPro2

佩戴舒适度整机重量仅30g，采用环形钛合金骨架搭配亲肤硅胶材质，兼具韧性与舒适度。耳机整体线条流畅，佩戴时能紧密贴合耳部轮廓，运动时不易晃动移位。不过，耳机弯折处的硅胶层在长期频繁使用后，可能出现轻微磨损，影响外观整洁度。音质耳机搭载DualPitch 骨气双单元技术和DirectPitch™定向声场技术，相比前代产品，低频表现有明显提升，播放节奏感强的音乐时，鼓点更加扎实有力。不过音质在细节丰富度和高频延展上，仍不及入耳式耳机，播放古典乐、交响乐时，乐器的层次感和空间感表现一般。

其他配置防护等级为IP55，仅能抵御日常汗水和雨水泼溅，相比同价位产品常见的 IP67、IP68 等级，防水性能明显不足，无法满足游泳、潜水等水下运动需求。采用蓝牙 5.3版本，10 米范围内连接稳定，信号传输流畅，Type-C 接口充电方便，满电状态下续航可达12 小时。但在其价位段内，缺乏独立存储功能，无法脱离设备单独播放音乐，与具备 16G 或 32G 内存的竞品相比，使用场景受限。综合其性能表现，在同价位产品中性价比表现一般。

7.嘿喽 PurFree LITE

佩戴舒适度嘿喽 PurFree LITE 整机重量27g，是同类型产品中较轻的一款，采用柔韧硅胶包裹的钛合金骨架设计，弯折后能快速恢复原形。耳挂部分弧度贴合耳部轮廓，日常佩戴或运动时不易产生明显压迫感，长时间使用也不会对耳部造成过多负担。不过，耳机的耳挂弹性稍弱，对于头部尺寸偏大的使用者，佩戴稳固性会有所下降。音质耳机搭载新一代骨传导发声振子，声音传导效率有所提升，低频部分更有力度，听节奏感强的音乐时能感受到较为明显的震感。但音质整体表现较为中庸，声音细节还原度一般，中高频不够通透，声场较窄，层次感和立体感不足。其他配置蓝牙版本是5.2，现在主流都到 5.3 甚至更高了，连接速度和稳定性比新协议稍弱，开机后得等几秒才能连上设备。防水等级IP55，日常出汗或小雨天够用，但没法戴着游泳或冲淋，防水能力比更高等级的机型差一些。续航10 小时、Type-C 接口充电、15 米连接距离这些中规中矩，满足日常使用没问题。

8.南卡 Runner CC4

佩戴舒适度采用航空级钛合金骨架与人体工学耳挂设计，整机重量控制在25克左右，长时间佩戴几乎感觉不到负担。独特的弹性记忆金属框架能自适应不同头型，配合婴儿肌肤触感的液态硅胶包裹，即便进行跳跃、快速转身等高强度动作也能保持稳固。特别优化过的耳挂弧度与眼镜腿、运动发带等配件完美兼容，解决了传统耳机与配饰冲突的痛点。音质内置南卡最新研发的AF全频段振子驱动单元，配合14.5mm超大尺寸振动板。声音清晰度相当不错。虽然比不上千元旗舰款耳机的音质细腻程度，但是在同价位的耳机来说还是很不错的。升级版OT闭合防漏音3.0系统采用声波对冲技术，有效将漏音控制在30dB以下，确保使用隐私性。

其他配置南卡 Runner CC4 配备蓝牙 5.3 芯片，在复杂环境下也能保证连接稳定、传输流畅。耳机防水等级达到 IPX6 级，可以抵御汗水和雨水，很适合运动场景使用。耳机内置 4GB 存储空间，支持独立 MP3 播放，能存储超 1000 首歌曲，方便用户在不携带手机运动时使用。综合来看，南卡 Runner CC4 性能良好，性价比高，是新手选购骨传导耳机的优质选择。

9.颂拓 Wing

佩戴舒适度颂拓 Wing 33g的重量拿在手里有点分量，挂在脖子上存在感比一般款明显些。整机包裹的硅胶摸着厚实，但弯折后的贴合度一般，剧烈运动时偶尔会有轻微晃动。对脖子短或肩宽的人来说，耳机两端挂耳部分可能会有点顶耳朵，长时间佩戴舒适度打折扣。音质搭载Qualcomm aptX Adaptive 技术，听歌时声音解析力还可以，听流行乐、有声书时人声清晰不糊。但低频量感不足，听摇滚、电子乐这类需要重低音的曲风，鼓点和贝斯听起来软绵绵的。而且音量调到大时，颅骨传导的震动感会比较明显，耳朵周围容易发麻。

其他配置cVc 通话降噪在日常环境里能过滤掉大部分背景杂音，打电话沟通还算清楚。不过蓝牙5.2版本对比现在主流的 5.3、5.4，连接稳定性稍弱，10 米的传输距离在穿墙或信号干扰多的地方容易断连。IP67 防水防尘确实耐造，运动暴汗或直接用水冲洗都没问题，但磁吸式充电接口吸附力度一般，不小心拉扯容易松脱。续航10 小时满足日常通勤、运动需求，不过充满电耗时较长，着急用的话不太方便。

10.小米GCDEJ01LS

佩戴舒适度整机28g的重量挂在脖子上没啥负担，整机硅胶材质摸着柔软，弯折后能贴合颈部。不过挂耳部分偏硬，长时间佩戴耳后会有轻微压痕，剧烈运动时偶尔会出现小幅度滑动。音质表现跑道型骨传导振子发声效果还行，听人声、播客时声音清晰，日常运动听歌节奏跟得上。但低频表现一般，听摇滚、电子乐这类需要重低音的音乐时，鼓点和贝斯的力度明显不足，音质不够饱满。

其他配置双麦 cVc 数字降噪在普通街道、办公室等环境下，能过滤掉不少背景杂音。IP66防水防尘等级，运动出汗或遇到小雨都没问题，但不能长时间泡水。Type-C充电接口通用性强，12 小时续航满足日常通勤。

四、全文总结在选择骨传导耳机时，别只看外观或营销宣传，更要关注实际体验和核心技术。尤其是防水能力、蓝牙稳定性和佩戴舒适度这些方面，直接影响耳机日常用起来怎么样。如果想买个性价比高的，南卡Runner 4可以考虑。这款耳机硬件配置不错，设计也细致，在同类型产品里表现挺好，特别适合看重性价比的朋友。它防水性能强，蓝牙连接稳，戴着也舒服，是百元价位很值得买的骨传导耳机。