关于我的刀盾的装备挑选问题

如图，我的刀盾sp命格五个技能和格挡强绑定，现在我有两个武器，一个注视之盾8格挡+缴械，一个普通的10格挡+一个效果

问题1，该怎么选盾牌

问题2，普通装备的五个效果那个好