这捞火炬的生存到底怎么做啊？

60的抗性，满格挡80格挡比例，双虹吃满，10层偏斜（不掉），40受伤缓冲。浪费这么多资源，一个击中伤害还是能上五六千，四千多的盾说死就死。

不想再浪费资源提盾量了，提了感觉也是垃圾，老哥们有没有更好的防御体系推荐啊？