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怼就是潜力达到上限，训练速度明显变慢后，仍然继续练的意思。当能力没达到训练上限，且也没达到潜力上限时，训练速度一般都是深绿色（少数浅绿）。而当潜力用尽达到上限，训练速度就会下降到黄色或更低，这时候还继续练这个能力就是“怼”。一般怼能力，都是怼到潜力上限的1.1倍，这时日训一次的增加值会变成+0.1，如果想再极限点，也可以怼到日训增加值＜0.1。另外，训练上限的高低不影响训练速度，但是能力值的多少会影响，尤其是超过整百的时候，会有一个比较明显的下降。
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