安全手机24小时保护

我的账号好像被改了密码，现在去找回密码提示安全手机处于24小时保护，这个是什么意思呢？是盗号的人在修改我的安全手机吗？我可以阻止吗？请求帮助

是不可明说手段入的号，邮箱密码已经木大了