求助阵容选择

刚入坑，现在战力只是勉强能跟上建议数值。阵容比较乱，想请教一下阵容搭配。

情况大概是

1，这几天一直玩的是红莲，爆裂，流光，苏菲亚，苏菲亚马上可以s，流光5星武器外其他人都是4星。

2，保底池39和40连出了夙星和暗能，3星默认武器。

3，自选s还没用。

4，意识都是任务给的5星，只有一两个6星的。

搜了一些攻略，现在在考虑是用掉自选s继续玩条件1里的几个角色好，还是说转暗队狙击夙星的武器（额，这样的话自选s什么时候用）。