请问是先练两队120呢还是强度高的船都差不多同步练

现在110以上的只有5艘船，有不少在90-105之间的船，全都是t2以上的船，我目前怕高等级船抢MVP，最后满级浪费经验，就能上低等级的就上低等级的，不知道这种到底对不对...害怕到时候练的太多，练度上不去打不过活动图